La notte porta consiglio
Svegliati presto al mattino, ripassa la lezione a mente serena.
Ma che caratteristiche avrà una mente serena? Come si muove? Cosa porta con sé?
Una mente serena sarà certamente una mente ordinata, che ha impostato i suoi dati in maniera tale da potersi muovere all’interno del labirinto degli stimoli a cui è sottoposta ogni giorno della sua vita. Entriamo in confidenza con lei e diamole un nome, chiamiamola proprio Serena. Durante il sonno la mente attraversa il labirinto ed elabora strategie per percorrerne i sentieri. Avanza paurosa, con una certa preoccupazione, ma la notte, compassionevole, l’accompagna mentre la luna, nella sua magica rotondità, illumina il suo cammino. Quindi, si avvia verso un percorso utile al suo scopo di serenità: evita le tracce di rappresentazioni ormai stantie, mette in cassetti ben ordinati stimoli e rappresentazioni passate e porta con sé la freschezza di idee e pensieri nuovi. Alla fine del suo viaggio all’interno del labirinto, Serena saluta la luna che pian piano volgerà al suo tramonto e si desta finalmente padrona di ciò che deve essere, libera di elaborare la memoria di ciò che sarà.
Impara, decidi, vivi a Mente Serena.
amareilmare 
Una mente serena: un bell’obiettivo, che spesso è difficile da raggiungere
Come sgombrarla da pensieri, preoccupazioni, passioni?
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È molti difficile. Penso che possiamo però immaginare che durante la notte qualcosa ci alleggerisca dai pensieri e al mattino riuscire a ripartire. Da piccola mio padre mi ripeteva spesso di ripassare al mattino presto, a mente serena. Chissà forse la leggerezza dell’ alba che arriva è simile alla mente dopo una notte di riposo?
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Ripassare una lezione, rileggere un libro.
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